Інформаційно-освітній захід "Психологічне насильство: розпізнати і запобігти" в рамках Всеукраїнської кампанії "16 днів проти насильства"
Психологічне насильство — це поведінка, метою якої є заподіяння емоційної чи психологічної шкоди: маніпуляції, словесні образи, приниження та шантаж. Кривдник чинить насильство зумисне, аби викликати в людини емоційну реакцію та завдати шкоди. Вона може не завдавати болю вашому тілу, проте може бути травматичною. Якщо така поведінка стає систематичною, породжує в іншої людини страх, тривогу та порушує благополуччя — тоді це є проявом насильства. Слова і дії, метою яких є випрацювання невпевненості людини в собі, приниження її гідності або примус чинити так, як ви не хочете - також є психологічним насильством.
Жертвою жорстокого ставлення можна стати в різних взаємовідносинах, у тому числі, у міжособистісних стосунках в родині чи професійних стосунках.
Якими є ознаки психологічного насильства?
Систематичне присоромлення особи на публіці або перед родиною, друзями, колегами;
Безпідставні намагання контролювати ваше життя, бажання ізолювати вас від звичного кола спілкування;
Погрози фізично/фінансово зашкодити вам, вашим дітям або комусь, хто є важливим для вас;
Негативне ставлення до вас через речі, які ви не можете змінити: родину, релігійні погляди, расу, гендер, стать тощо;
Ігнорування або вдавання, що вас немає поряд;
Постійне виправлення того, що ви говорите, щоби змусити вас почуватися ніяково. Безпідставна критика чи засудження вашого вигляду, дій та особистих думок.
Ознаки психологічного насильства:
Контроль. Кривдник прагне керувати життям іншої людини. Він хоче впливати на вибір роботи, друзів чи навіть одягу.
Знецінення. Це приниження, лайка та словесні образи. Таким чином кривдник прагне завдати емоційного болю іншій людині.
Ігнорування. Кривдник ігнорує потреби людини та вдає, що її не існує. Це один із методів покарання.
Ізоляція. Кривдник забороняє спілкуватися з іншими людьми, ходити на роботу або навчання.
Переслідування. Кривдник стежить за постраждалим в реальному житті та соцмережах. Погрожує та шантажує, аби отримати бажане.
У психологічному насильстві кривдник намагається встановити контроль над життям іншої людини та самоствердитись завдяки цьому.
Донедавна фрази на кшталт «я знаю, як тобі краще!» та «ти мені винна, бо ми тебе виховали» сприймалися як частина виховання. Проте ці словесні маніпуляції належать до психологічного насильства.
Види психологічного насильства:
Нижче розглянемо види психологічного насильства, адже часто за незрозумілими словами сховані однозначно протиправні дії.
Аутинг — розголошення інформації про сексуальну орієнтацію або ґендерну ідентичність іншої людини без її згоди.
Булінг — психологічне, фізичне, економічне, сексуальне насильство щодо малолітньої чи неповнолітньої особи в межах освітнього процесу.
Віктімблеймінг — звинувачення жертви й «перекладання» на неї відповідальності.
Газлайтинг — форма маніпуляції, яка змушує жертву сумніватися в адекватності свого сприйняття дійсності, ставлячи під сумнів її пам’ять та розсудливість.
Мобінг — тиск на одного з працівників із боку колег чи керівника.
Сталкінг — нав’язливе, небажане й постійне переслідування однією людиною іншої.
Шкоду від психологічного насильства отримують усі сторони. Звичайно, це постраждалий, адже травмування честі і гідності людини завдає дуже серйозних наслідків і формує в людині травматичний синдром. Це також і свідки насильства, бо вони неодмінно подумки ставлять себе на місце постраждалого і неусвідомлено змінюють свою поведінку, щоб самим не стати жертвами агресора. І це сам кривдник. Адже людській природі не притаманно чинити насильство щодо осіб, котрі обрані усвідомлено як "моє коло". І в системі "свій-свій" насильство щодо членів свого кола є неприйнятним. Відтак кривдник іде проти своєї природи і такими діями спотворює свою особистість.
Люди, які страждають від психологічного насильства, можуть відчувати розгубленість, страх, труднощі з концентрацією уваги та низьку впевненість у собі, а також тривогу, больові відчуття та прискорене серцебиття.
Також люди, що систематично піддаються психологічному насиллю можуть мати панічні атаки. Довгострокові наслідки можуть включати тривожні розлади, безсоння та соціальну замкнутість, а також психосоматичні розлади. У найтяжчих випадках психологічне насильство може призвести до суїцидальних спроб жертви.
Законодавче обгрунтування
Фізичне, сексуальне та економічне насильство - Кримінальний кодекс України;
Закон України «Про запобігання та протидію домашньому насильству». Відповідно, за психологічне насильство передбачено штраф, громадські роботи або арешт на декілька днів;
Закон України від 18.12.2019 року № 2657-VIII «Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо протидії булінгу (цькуванню)»;
Закон України “Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо запобігання та протидії мобінгу (цькуванню)”;
Працівникові, який став жертвою утисків під час виконання трудових обов’язків відповідно до положень статті 5-1 КзпП України гарантовано правовий захист від мобінгу (цькування), дискримінації, упередженого ставлення у сфері праці, захист честі та гідності працівника під час здійснення ним трудової діяльності, а також забезпечення особам, які зазнали таких дій та/або бездіяльності, права на звернення за захистом своїх прав.
Як довести психологічне насильство в суді?
Записуйте всі розмови з кривдником. Це потрібно робити, щоб усі погрози та маніпуляції були зафіксовані.
Залучіть свідків. Це люди, які бачили прояви насильства щодо вас.
Збирайте всі можливі докази. Це фотографії, скріншоти, відеоматеріали.
Заручіться підтримкою друзів чи сім’ї.
Куди звернутися по допомогу?
Про психологічне насильство не можна мовчати!
Перш за все, звертатись потрібно до поліції за номером 102. Правоохоронці приїжджають на місце виклику, зупиняють насильство та допомагають написати заяву на кривдника.
Консультації, підтримку чи допомогу можна отримати також на лініях:
15-47 Гаряча лінія для постраждалих від домашнього насильства. Одна з її функцій — це психологічна допомога жертвам насильства. Лінія абсолютно безкоштовна та працює цілодобово.
0 800 500 335 або 116 123 (з мобільного) Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації. Консультанти надають психологічну підтримку та план дій, як припинити насильство.
Якщо постраждалий не може розмовляти, то допомогу можна отримати в текстовому форматі:
Skype: @lastrada-ukraine
Facebook: @lastradaukraine
Telegram: @NHL116123
Email: hotline@la-strada.gov.ua
Хто б не чинив так із вами, пам’ятайте: ви цього не заслуговуєте, і це не ваша провина. Ніхто не має права вас ображати, принижувати чи обмежувати ваші права. Якщо ви або хтось із ваших знайомих зазнає психологічного насильства, варто звернутися по допомогу і не соромитися попросити допомоги. Тим паче зараз в Україні психологічне насильство вважається протиправним діянням.
БЕЗКАРНІСТЬ ПОСИЛЮЄ ЗЛО
